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Seminar zur Lebenspflege - Erde Element
Innerhalb der Seminare stärken und unterstützen wir Körper, Geist und Seele mit Qigong-Übungen und der Ernährung nach den 5-Elementen entsprechend der Jahreszeit.
So gelingt es uns, unser Qi (Lebensenergie) zu bewahren, zu nähren, zu aktivieren und auszubalancieren.
Ein kleiner Imbiss bringt uns dem Element geschmacklich näher.
 
Erde-Element
 
Das Erdeelement symbolisiert in der Chinesischen Medizin die Zeit des Spätsommers.
Dieses Element wird auch als „Mitte“ bezeichnet. Über unsere Mitte, Magen und Milz, nehmen wir Nahrung auf, auch geistige, und die Mitte sorgt für die Verteilung und Verwertung, d.h. aus der Nahrung wird dem Körper Lebensenergie (im Chinesischen das Qi) zugeführt. Gelingt dieser Umwandlungsprozess nicht ausreichend, fühlen wir uns müde, schlapp, behäbig, außerdem sorgen und grübeln wir ständig ohne zu einem Ergebnis zu gelangen. Sind wir in unserer Mitte, können wir mit Gelassenheit dem Leben und unseren Mitmenschen begegnen.
Unterstützung bedarf das Erde-Element auch bei folgenden Anzeichen: geringe Belastbarkeit, Heißhunger auf Süßes, Appetitlosigkeit morgens, Völlegefühl und/oder Blähungen, besonders nach dem Essen, kalte Hände, kalte Füße, allgemein mangelnde Körperwärme.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, 2 Kaffeetassen, 1 Frühstücksteller, Besteck: Messer, Gabel, Teelöffel.
 
Kosten: 45,00 Euro incl. Skript und Imbiss
Leitung: Frau Christine Mönkemann
Ort:         Lindenstr. 11, 21409 Embsen Bewegungsraum
 
Infos und Anmeldung unter 04134 - 90 66 88 (Geschäftsstelle)

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