Was ist Pilates?

Pilates ist ein Körpertraining zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, die  u.a. für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen soll.

Der Körper wird in seiner Gesamtheit betrachtet.

Gleichzeitig werden immer mehrere Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Alle Übungen werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt.

Wann findet Pilates statt?

Montag

1. Gruppe 17.00 - 18.00 Uhr

 2. Gruppe 18.00 - 19.00 Uhr            im Übungsraum in der Lindenstr. 11

Interessierte sind immer herzlich willkommen!

Bei Fragen können Sie sich gerne an die Geschäftsstelle wenden.

Ich freue mich Sie bald bei mir begrüßen zu können                                   

 Ihre Mareike Lilienthal